Bereit für Deinen ersten
Meilenstein?
Hallo Sportler:in!
Herzlich Willkommen im agil Training & Therapie - schön, Dich bei uns zu haben.
Hier erfährst Du alles für Dein erstes Training und Deinen ersten großen Meilenstein.
Die ersten Steps
Die Meilensteine
1
Als nächstes
1. Meilenstein
Im Vordergrund Deines ersten Meilensteins steht die Diagnostik, um Trainingserfolge zukünftig sichtbar zu machen.
Dauer: ca. 80 min.
- Diagnostik der Köperzusammensetzung, Beweglichkeit und Kraft
- Feststellung Deines biologischen Alters
- Training an neuen Geräten mit Deinem Coach
2
Nach 2 Wochen
2. Meilenstein
Im zweiten Meilenstein konzentriert sich die Diagnostik auf Deine Cardioausdauer. Dein Trainingsplan wird erweitert und Du lernst Deine persönliche Trainingsapp kennen.
Dauer: ca. 60 min.
- Cardiotest
- Auswertung aller Diagnostiken in der Trainingsapp
- Erweiterung Deines Trainingsplans
3
Nach 6 Wochen
3. Meilenstein
Die ersten positiven Veränderungen hast Du zu diesem Zeitpunkt bestimmt schon wahrgenommen. Durch die Wiederholung der Diagnostiken, werden diese Trainingserfolge nun sichtbar!
Dauer: ca. 40 min.
- Diagnostik der Beweglichkeit und Kraft
- Gemeinsame Auswertung in der Trainingsapp
- Mögliche Anpassungen des Trainingsplans
Alles an einem Ort
Die App für Dein Training
Mit unserer Fitness App kannst Du Dein Training optimal steuern. Hole Dir die App bereits jetzt, um optimal auf Dein erstes Training vorbereitet zu sein.
Trainingserfolge einsehen
Trainingsplan abrufen
Motivierende Challenges
Neuigkeiten & Angebote
Kursplan abrufen
So geht´s:
- App downloaden
- Code agilfitness eingeben
- Mit Deiner E‒Mailadresse registrieren (Bitte verwende unbedingt die gleiche E‒Mailadresse, die Du auch auf Deinem Mitgliedschaftsformular angegeben hast)
Sonstiges
Gut zu wissen
- Trage bequeme Trainingskleidung und saubere Schuhe (mit heller Sohle).
- Erscheine bitte bereits 10 Minuten vor der Verabredung im agil
- Solltest Du den Termin doch nicht wahrnehmen können, bitten wir Dich uns kurz unter der +49 5371 9359371 zu informieren.
Öffnungszeiten
Montag: 07.00 - 21.00 Uhr
Dienstag: 08.00 - 21.00 Uhr
Mittwoch: 07.00 - 21.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 - 21.00 Uhr
Freitag: 08.00 - 21.00 Uhr
Samstag & Sonntag: 09.00 - 16.00 Uhr
An Feiertagen geschlossen
Deine Anreise
Folge uns
Unsere Community
Neuigkeiten, Rezeptideen und Veranstaltungen. Das solltest Du nicht verpassen:
Diese Website ist nicht Teil der Facebook-Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. Facebook ist eine Marke von Facebook, Inc. Wir verwenden auf dieser Website Remarketing-Pixel/Cookies von Google, um erneut mit den Besuchern unserer Website zu kommunizieren und sicherzustellen, dass wir sie in Zukunft mit relevanten Nachrichten und Informationen erreichen können. Google schaltet unsere Anzeigen auf Websites Dritter im Internet, um unsere Botschaft zu kommunizieren und die richtigen Personen zu erreichen, die in der Vergangenheit Interesse an unseren Informationen gezeigt haben.