Bereit für Deinen dritten
Meilenstein?
Hallo Sportler:in!
Hier erfährst Du alles für Deinen dritten großen Meilenstein.
Die ersten Steps
Die Meilensteine
Als nächstes
3. Meilenstein
Die ersten positiven Veränderungen hast Du zu diesem Zeitpunkt bestimmt schon an Dir wahrgenommen. Durch die Wiederholung der Diagnostiken, werden diese Trainingserfolge nun schwarz auf weiß sichtbar!
Dauer: ca. 40 min.
- Diagnostik der Körperzusammensetzung, Beweglichkeit und Kraft
- Gemeinsame Auswertung in der Trainingsapp
- Mögliche Anpassungen des Trainingsplans
Nach 12 Wochen
The next big Step
Du hast alle drei großen Meilensteine gemeistert. Herzlichen Glückwunsch! Von nun an hast Du das nötige Equipment, um Dich mit schnellen Sprüngen auf Dein Ziel zuzubewegen. Wir Coaches haben für Dich allerdings noch kleine Booster in petto. Sei gespannt!
Dauer: ca. 40 min.
- Feedback
- Booster Empfehlungen
- Erfolgsmessung der Körperzusammensetzung
Warum ist das wichtig?
Kraftmessungen
Die Kraftmessung ist das Herzstück der EGYM Trainingsplanung. Nach jeder 6. Einheit wird deine Maximalkraft automatisch getestet. Ist sie gestiegen, wird auch dein Trainingsgewicht erhöht. So ist Fortschritt garantiert. Daher solltest du diesen wichtigen Schritt in Deinem Training nicht überspringen.
Sonstiges
Gut zu wissen
- Trage bequeme Trainingskleidung und saubere Schuhe (mit heller Sohle).
- Bringe ein Handtuch und eine bruchsichere Getränkeflasche mit. Wasser erhältst Du bei uns.
- Erscheine bitte bereits 10 Minuten vor der Verabredung im agil
- Solltest Du den Termin doch nicht wahrnehmen können, bitten wir Dich uns kurz unter der +49 5371 9359371 zu informieren.
Öffnungszeiten
Montag: 07.00 - 21.00 Uhr
Dienstag: 08.00 - 21.00 Uhr
Mittwoch: 07.00 - 21.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 - 21.00 Uhr
Freitag: 08.00 - 21.00 Uhr
Samstag & Sonntag: 09.00 - 16.00 Uhr
An Feiertagen geschlossen
Deine Anreise
Folge uns
Unsere Community
Neuigkeiten, Rezeptideen und Veranstaltungen. Das solltest Du nicht verpassen:
Diese Website ist nicht Teil der Facebook-Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. Facebook ist eine Marke von Facebook, Inc. Wir verwenden auf dieser Website Remarketing-Pixel/Cookies von Google, um erneut mit den Besuchern unserer Website zu kommunizieren und sicherzustellen, dass wir sie in Zukunft mit relevanten Nachrichten und Informationen erreichen können. Google schaltet unsere Anzeigen auf Websites Dritter im Internet, um unsere Botschaft zu kommunizieren und die richtigen Personen zu erreichen, die in der Vergangenheit Interesse an unseren Informationen gezeigt haben.